A Maçã é uma fruta com ótimas quantidades de carotenoides e flavonoides, compostos bioativos com propriedades antioxidantes, que ajudam a prevenir algumas doenças, como diabetes, doenças cardiovasculares e Alzheimer.
Além disso, a Maçã é rica em fibras e tem baixo índice glicêmico, contribuindo para prolongar a saciedade e diminuir a vontade de comer ao longo do dia, promovendo o emagrecimento.
Os principais benefícios com o consumo regular da Maçã são:
- previne doenças cardiovasculares;
- previne e equilibra a diabetes;
- facilita o emagrecimento;
- combate a prisão de ventre;
- equilibra a pressão arterial;
- auxilia no tratamento de gastrite e úlceras;
- ajuda a evitar cáries;
- evita Alzheimer;
- retarda o envelhecimento precoce;
- ajuda a combater a ansiedade;
- fortalece o sistema imunológico;
- previne a asma e a rinite.
